梅雨に入ったようで、今日も雨が降っています。
術後4日目になり、体の痛みのバランスにも少し変化が出てきました。腰の痛みが落ち着く一方で、お腹の鈍い痛みが目立ち始めています。体調の波を感じながらも、少しずつ回復している実感がありました。
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気圧で頭痛、今日は静かに過ごす日
朝から気圧のせいか頭が重く、痛み止めのロキソニンを飲みました。ただ、もともと胃が弱いので少し荒れたような感じがありました。
体もだるく、今日はほとんど横になって過ごしました。
本を読んだり、手術の記録をつけたりしながらゆっくりとした時間を過ごしました。
久しぶりの外出と、ささやかなご褒美
昼過ぎには空が少し明るくなり、体調も回復傾向に。
夫が「ドンキに行きたい」と言うので一緒について行きました。お菓子を買ってもらってちょっと嬉しい気持ちに。
ただ、外出はまだ疲れやすく、お腹をかばいながらゆっくり歩くペースでした。それでも外の空気を吸うと気分が少し晴れました。
お昼を食べずに出かけたため、帰宅後はすぐに夕ご飯。冷凍しておいたストックおかずで簡単に済ませました。
アルコールを少しだけ解禁してみた
体調も良かったので、少しだけアルコールを解禁！嗜む程度なら制限はないと言われていたのですが、弱った体には思いのほか効きました（笑）
缶ビール１本で撃沈です。
「もう少し回復してから楽しもう」と思い直しました。焦らず、次の楽しみにとっておきます。
夜のシャワーと眠れない夜
シャワーを浴びるのはまだ少し体力が要ります。
スキンケアをしたあと、少し座って休み、落ち着いてからドライヤーをかけました。
アルコールの影響もあって眠くて仕方がなく、やっと髪を乾かして布団に入りました。 1ヶ月前に結婚式をしたばかりで当時はロングヘアだったのですが、入院前に切っておけばよかったと少し後悔しています。
夜になるとお腹の痛みが増す気がして、なかなか眠れません。
腰の痛みはだいぶ引いたものの、胃への負担を考えて痛み止めは飲みませんでした。
眠くなる音楽をかけて気持ちを落ち着け、仰向けと横向きを交互にしながら眠りにつきました。
術後４日目のまとめ
・腰の痛みはほぼ回復
・お腹に生理痛のような鈍痛あり
・気圧による頭痛でロキソニン服用（胃に少し影響）
・短時間の外出で軽い疲れ
・アルコールはまだ早かったと実感 少しずつ体が戻ってきている感覚があります。
無理をせず、回復を信じて過ごしていこうと思います。
ここまでお読みいただきありがとうございます。
この後数日は同じような日々でしたが、傷口のかさぶたがとれたのか？細かいカスのようなものも出てきて出血量が増えました…次回は出血の様子について書いていきます。また見に来てくださいね！
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